Muay Thai ist eine der ältesten überlieferten Kampfkünste Thailands und gehört heutzutage zu den effektivsten Kampfsportarten der Welt. Neben klassischen Boxschlägen (Mhad) und Tritten (Teep) sind im Thaiboxen auch Ellenbogentechniken (Sok), Kniestöße (Khao) und Haltegriffe erlaubt. Typisch ist der Tritt mit dem Schienbein (Dteh) zum Oberschenkel, der Lowkick, mit dem versucht wird, den Gegner steh- und folglich kampfunfähig zu machen. Beim Clinchen (Chap Ko) wird der Gegner mit beiden Händen geklammert, um ihn dann mit Kniestößen (Chap Ko Tee Khao) oder Ellebogen (Chap Ko Tee Sok) außer Gefecht zu setzen.
Im Thaiboxen wird der ganze Körper eingesetzt und trainiert (Kraft und Ausdauer); diese Kampfkunst eignet sich daher gleichermaßen für Leute, die sich einfach mal richtig auspowern wollen oder eine effektive Selbstverteidigung suchen. Gerade auch Frauen, denen die modernen Fitness-Kurse zu langweilig sind, sollten mal bei uns vorbei schauen.
Wir trainieren Thaiboxen im Vollkontakt und traditionell in kurzen Hosen und barfuß, wobei eine Schutzausrüstung wie Boxhandschuhe, Bandagen und Zahnschutz für Sportler die auch kämpfen wollen Pflicht sind (gilt nicht für Leute, die einfach mal reinschnuppern wollen). Mit einem rohen "Haudrauf-Sport" hat Thaiboxen jedoch nichts zu tun: Es erfordert langes Training und harte Arbeit an sich selbst, um die verschiedenen Techniken immer weiter zu verbessern.
